I helgen säsongsdebuterade Philip Nossmy på 60m häck i Malmö med ett lopp på 7.82, vilket är den bästa tid han noterat sedan 2005! Det året slutade med personligt rekord, 7.63 och snubblande nära medalj på inomhus-EM. Efter flera år av skadeproblem är nu malmölöparen på väg tillbaka på allvar.
På tisdag ställs Nossmy bland andra mot fjolårssegrande amerikanen David Oliver, som tog OS-brons 2008.
Idag torsdag landar Emma Green åter i Göteborg efter ett lyckat treveckors träningsläger i den Sydafrikanska värmen.
Här på hemsidan kan man ta del av ett par videosnuttar från Sydafrika. Såväl teknikhopp som tåhävningar (!) bjuds vi på.
Det viskas om höga träningshopp och det kan behövas när man studerar startlistan SamsungGalan den 2 februari.
Givetvis är världsettan och 2009 års världsmästare Blanka Vlasic det tyngsta namnet, men även i övrigt handlar det om storhoppare. Läs mer om deltagarna i det kvinnliga höjdtävlingen här –>
Ett sätt att träna benen är att lyfta tungt. Här ser vi Lena Berntsson lyfta på tre olika sätt. Först med knäböj, där hon har 100 kg på axlarna. Sedan ser vi marklyft, med 100 kg. Slutligen är det knäböj till bänk som gäller, och då laddar hon på med hela 140 kg!
Nu åker landslaget till Sydafrika för att på allvar ladda upp inför säsongen. Vi kommer självklart kunna följa våra vänner med klipp från träningslägret.
Nu kan du kolla in presskonferensen från 10 december där Christian Olsson, Emma Green, Lena Berntsson och Nicklas Wiberg fanns på plats och intervjuades av Per Crona. Klicka på länkarna nedan för att se de olika atleterna grillas (länkarna öppnas i ett nytt fönster).
Den åttonde Samsunggalan är uppstarten för världselitens inomhussäsong i friidrott. Samsunggalan är en friidrottstävling i världsklass som hålls på Scandinavium i Göteborg den 2 februari 2010. Tävlande från hela världen möts.